
Suivis avec programmes personnalisés

Coaching en ligne :
Le coaching personnalisé en ligne c’est un accompagnement au quotidien pour te permettre d’atteindre tes objectifs et de te faire découvrir la meilleure version de toi-même.
Je crée des programmes personnalisés à tes besoins, digitalisés et avec vidéos. C’est pour toi un moyen d’avoir une structure, un accompagnement et une trame à suivre afin de ne jamais douter de tes actions.
Pour qui ?
Peu importe où tu vie, que tu sois à l’autre bout du monde ou en France, tu pourras accéder à mon coaching.
Que tu sois débutant, intermédiaire à confirmer, je pourrais t’accompagner et te faire évoluer.
Pour quel objectifs ?
- Diminution de la masse graisseuse (perte de poids, raffermissement)
- Prise de masse musculaire
- Recomposition corporelle
- Renforcement musculaire
- Remise en forme, amélioration de la condition physique
- Préparation d’une compétition sportive ou d’un défi sportif personnel
- Reprise d’une activité sportive après un arrêt long ou une blessure
Tu ne sais pas quelle prestation serait la plus adaptée pour toi ?
Clique ici pour que l’on se planifie un appel ensemble (gratuit et qui ne t’engage à rien) afin que l’on puisse échanger sur ta santé, ton quotidien, ton passé sportif, tes objectifs, et voir ce qui serait le plus adapté pour toi.

Programme d’entrainement personnalisé à distance avec suivi 5j/7
Suivi haut de gamme – Accès WhatsApp 5j/7 pour le suivi. Analyses, corrections et progression sur la technique de tes mouvements par vidéos :
- Engagement 6 mois = 100€ / mois
- Engagement 3 mois = 110€ / mois
Suivi standard – Accès uniquement par e-mail – 1 bilan tous les 15 jours (pas d’analyse et corrections vidéo) :
- Engagement 6 mois = 80€ / mois
- Engagement 3 mois = 90€ / mois
*Prélèvements mensuels via plateforme de paiement sécurisée
Inclus :
- Planification d’entraînements sur mesure à ton quotidien, tes objectifs et à ta morphologie.
- Adaptations des programmes selon tes besoins et ton évolution
- Suivi via WhatsApp 5j/7 (haut de gamme) OU par mail avec 1 bilan tous les 15j (standard)
- Programmes digitalisés avec vidéos de démonstration pour chaque exercice
- corrections et progression sur la technique de tes mouvements par vidéos (uniquement pour le suivi haut de gamme)
Tu habites proche de Villebon sur Yvette 91 ? Ajoute un pack de séances de coaching pour que nous nous entraînions ensemble !

Programme d’entrainement personnalisé à distance avec suivi 5j/7 + rééquilibrage et suivi alimentaire
Suivi haut de gamme – Accès WhatsApp 5j/7 pour le suivi. Analyses, corrections et progression sur la technique de tes mouvements par vidéos :
- Engagement 6 mois = 155€ / mois
- Engagement 3 mois = 160€ / mois
Suivi standard – Accès uniquement par e-mail – 1 bilan tous les 15 jours (pas d’analyse et corrections vidéo) :
- Engagement 6 mois = 120€ / mois
- Engagement 3 mois = 130€ / mois
*Prélèvements mensuels via plateforme de paiement sécurisée
Inclus :
- Étude de tes habitudes alimentaires
- Rééquilibrage alimentaire personnalisé à ton quotidien et à tes objectifs
- Liste des aliments à privilégier et explication des différentes catégories
- Ajustement du plan alimentaire en fonction de ton évolution
- Planification d’entraînement sur mesure à ton quotidien, tes objectifs et à ta morphologie.
- Suivi via WhatsApp 5j/7 (haut de gamme) OU par mail avec 1 bilan tous les 15j (standard)
- Programmes digitalisés avec vidéos de démonstration pour chaque exercice
- Corrections et progression sur la technique de tes mouvements par vidéos (uniquement pour le suivi haut de gamme)
Tu habites proche de Villebon sur Yvette 91 ? Ajoute un pack de séances de coaching pour que nous nous entraînions ensemble !

Prêt(e) à commencer ta transformation ?
Contacte-moi dès aujourd’hui pour que l’on planifie ensemble un premier rendez-vous !