Coaching en ligne :

Le coaching personnalisé en ligne c’est un accompagnement au quotidien pour te permettre d’atteindre tes objectifs et de te faire découvrir la meilleure version de toi-même.
Je crée des programmes personnalisés à tes besoins, digitalisés et avec vidéos. C’est pour toi un moyen d’avoir une structure, un accompagnement et une trame à suivre afin de ne jamais douter de tes actions.

Pour qui ?

Peu importe où tu vie, que tu sois à l’autre bout du monde ou en France, tu pourras accéder à mon coaching.
Que tu sois débutant, intermédiaire à confirmer, je pourrais t’accompagner et te faire évoluer.

Pour quel objectifs ?

  • Diminution de la masse graisseuse (perte de poids, raffermissement) 
  • Prise de masse musculaire 
  • Recomposition corporelle
  • Renforcement musculaire
  • Remise en forme, amélioration de la condition physique
  • Préparation d’une compétition sportive ou d’un défi sportif personnel
  • Reprise d’une activité sportive après un arrêt long ou une blessure

Tu ne sais pas quelle prestation serait la plus adaptée pour toi ?

Clique ici pour que l’on se planifie un appel ensemble (gratuit et qui ne t’engage à rien) afin que l’on puisse échanger sur ta santé, ton quotidien, ton passé sportif, tes objectifs, et voir ce qui serait le plus adapté pour toi. 

ÇA M'INTÉRESSE

Programme d’entrainement personnalisé à distance avec suivi 5j/7

Suivi haut de gamme – Accès WhatsApp 5j/7 pour le suivi. Analyses, corrections et progression sur la technique de tes mouvements par vidéos :

  • Engagement 6 mois = 100€ / mois
  • Engagement 3 mois = 110€ / mois

Suivi standard – Accès uniquement par e-mail – 1 bilan tous les 15 jours (pas d’analyse et corrections vidéo) :

  • Engagement 6 mois = 80€ / mois
  • Engagement 3 mois = 90€ / mois

*Prélèvements mensuels via plateforme de paiement sécurisée

Inclus :

  • Planification d’entraînements sur mesure à ton quotidien, tes objectifs et à ta morphologie.
  • Adaptations des programmes selon tes besoins et ton évolution
  • Suivi via WhatsApp 5j/7 (haut de gamme) OU par mail avec 1 bilan tous les 15j (standard)
  • Programmes digitalisés avec vidéos de démonstration pour chaque exercice
  • corrections et progression sur la technique de tes mouvements par vidéos (uniquement pour le suivi haut de gamme)

Tu habites proche de Villebon sur Yvette 91 ? Ajoute un pack de séances de coaching pour que nous nous entraînions ensemble !

JE VEUX ME FAIRE COACHER

Programme d’entrainement personnalisé à distance avec suivi 5j/7 + rééquilibrage et suivi alimentaire

Suivi haut de gamme – Accès WhatsApp 5j/7 pour le suivi. Analyses, corrections et progression sur la technique de tes mouvements par vidéos :

  • Engagement 6 mois = 155€ / mois
  • Engagement 3 mois = 160€ / mois

Suivi standard – Accès uniquement par e-mail – 1 bilan tous les 15 jours (pas d’analyse et corrections vidéo) :

  • Engagement 6 mois = 120€ / mois
  • Engagement 3 mois = 130€ / mois

*Prélèvements mensuels via plateforme de paiement sécurisée

Inclus :

  • Étude de tes habitudes alimentaires
  • Rééquilibrage alimentaire personnalisé à ton quotidien et à tes objectifs
  • Liste des aliments à privilégier et explication des différentes catégories
  • Ajustement du plan alimentaire en fonction de ton évolution
  • Planification d’entraînement sur mesure à ton quotidien, tes objectifs et à ta morphologie.
  • Suivi via WhatsApp 5j/7 (haut de gamme) OU par mail avec 1 bilan tous les 15j (standard)
  • Programmes digitalisés avec vidéos de démonstration pour chaque exercice
  • Corrections et progression sur la technique de tes mouvements par vidéos (uniquement pour le suivi haut de gamme) 

Tu habites proche de Villebon sur Yvette 91 ? Ajoute un pack de séances de coaching pour que nous nous entraînions ensemble !

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