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Je veux me faire coacher en salle de sport, comment faire ? 

J’effectue les coachings en salle de sport uniquement au Fitness park de Villebon sur Yvette. Pour cela, il faudra que tu remplisses le formulaire en cliquant sur le bouton « me contacter ». Suite à ça, je prendrais contacte avec toi par téléphone afin de convenir ensemble d’un premier rendez-vous pour se rencontrer et faire un bilan forme (entretien durant lequel nous allons échanger sur tes objectifs, ton passé sportif, ta santé et ton quotidien). Ce rendez-vous est gratuit.

Fais-tu du coaching à domicile ou en extérieur ? 

Non, je ne me déplace pas. Le coaching physique peut se faire uniquement au Fitness park de Villebon sur Yvette.

Quelle est la différence entre le suivi avec programmes personnalisés et les programmes sans suivi ?

Le suivi avec programme personnalisé est une prestation sur-mesure, avec un suivi totalement personnalisé et des échanges directs avec le coach. Cela te permettra d’avoir un accompagnement, pour te motiver, te corriger et t’aider si tu rencontres des problématiques. Les programmes seront faits sur mesures et adaptés à toi, tes objectifs, ton quotidien, ta morphologie, tes pathologies et ton niveau. 

Les programmes sans suivi ne sont pas personnalisés. Ils sont là pour te faire progresser en musculation en suivant une méthodologie d’entrainement cohérente. 

Disponible directement sur application mobile, cette prestation t’aidera à progresser et atteindre tes objectifs.

Je ne sais pas quel programme choisir : Entraînement ou Entraînement + Nutrition ?

Quel que soit ton objectif, ton alimentation sera un des points clés.
La question est donc de savoir si tu peux (et si tu sais) la gérer en autonomie afin d’obtenir des résultats, ou si tu souhaites que je t’aide.

Je ne sais pas quelle durée de coaching choisir : 3 ou 6 mois ?

Le suivi sur 3 mois est très utile si tu souhaites essayer mes méthodes et voir si le coaching en ligne te convient. Autrement, je recommande le programme sur 6 mois afin de t’assurer des résultats durables. 

Quelle est la durée recommandée pour obtenir des résultats ?

Je considère qu’il faut au minimum 3 mois pour avoir de bonnes bases afin d’obtenir des résultats sur le long terme.

Si tu souhaites acquérir l’ensemble des compétences qui te permettront d’évoluer, tu pourras évidemment continuer au-delà de cette durée.

Je ne suis pas inscrit en salle, puis-je quand même souscrire à un coaching personnalisé ?

C’est possible pour les premiers mois, au-delà de 3 mois je te conseillerais de t’inscrire en salle ou d’investir dans du matériel. 

Que se passe-t-il après la souscription d’un suivi avec programme personnalisé ?

Après la souscription, tu recevras un email avec la facture ainsi qu’un questionnaire qui me servira à récolter toutes les informations utiles à la création d’un programme personnalisé et adapté à tes besoins.

Une fois que tu m’auras renvoyé le questionnaire, tu recevras un autre email te confirmant la date d’envoi du programme et du début de coaching.

Que se passe-t-il après la souscription d’un programme sans suivi ?

Après la souscription, tu recevras un email avec la facture ainsi qu’un lien pour télécharger l’application, il faudra te créer un compte en utilisant l’adresse email que tu m’as fourni. Puis tu pourras accéder à ton programme et le planifier ! 

Que se passe-t-il après avoir rempli le formulaire pour te contacter ?

Je te contacterais par WhatsApp afin de convenir ensemble d’un rendez vous téléphonique. Durant ce rendez-vous, nous échangerons sur ton quotidien, ton passé sportif, les problématiques que tu rencontres et tes objectifs. Je t’expliquerai ma façon de travailler et tu pourras me poser toutes tes questions. On pourra déterminer ensemble sur le choix de la prestation qui serait le plus adaptée pour te faire progresser. 

Si je souscris à un suivi avec programme personnalisé, sera-t-il possible de faire des séances en présentiel avec toi ? 

Oui c’est possible, ce sera un coût en plus, en ajoutant soit un pack de séance soit une ou des séances à l’unité. Les séances auront lieu uniquement au Fitness park de Villebon sur Yvette. 

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